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Issaba est professeur de maths et rappeur dans le collectif Exepoq Organisation. Il a eu la brillante idée de mélanger ses deux spécialités : rapper sur les mathématiques. Le but est d'apprendre à ses élèves le théorème de Pythagore en revisitant les...

10 raisons de ne pas regretter les vacances : 1. Regretter rend triste et ne sert à rien 2. On regrette surtout ce qu'on n'a PAS fait ... il suffit de prévoir de passer à l'action à la prochaine occasion ... aux prochaines vacances au plus tard ! 3. Faut...

Respirer, se poser, c'est bien gentil, mais j'ai un exam et le temps presse ! Aucune minute à moi pour essayer de dé-stresser, faire taire ces pensées qui démarrent dès que j'essaie de m'endormir ! Pas de souci : il est possible d'utiliser chaque seconde,...

Une épreuve d'examen a l'oral, un entretien important, une rencontre qui nous inquiète ... et ces idées noires qui viennent parasiter nos pensées et assombrir le paysage ... On en arrive même à oublier de respirer, comme si on espérait inconsciemment...

Respirer, mais pourquoi on en parle autant? Il s'agit d'un réflexe non?! Une personne qui m'est chère dit que "respirer est vivement conseillé" ... ce qui laisserait entendre qu'il ne s'agit pas d'un réflexe mais d'une action délibérée, ou alors que le...

Stress, maladie du siècle ... Mais même si de plus en plus de personnes disent en souffrir, et de tous les âges, quelques astuces permettent de le réduire efficacement ! Bien dormir ! Ok cela ne semble pas original mais pourtant on se sent tellement mieux...

Sous titres en français dispo si nécessaire ! Cette vidéo peut changer ta vie ! J'ai écrit un article (http://aide-et-correction-devoirs-gratuit.over-blog.com/reduire-son-stress-en-deux-minutes) sur comment réduire son stress en deux minutes ... Cette...

Comment réduire son stress en deux minutes ... ou comment le corps parle à la tête ! On a déjà vu dans un article précédent comment la respiration profonde aide efficacement à réduire son niveau de stress, mais il s'agit là d'adopter des postures corporelles...

Conseils pour optimiser sa mémoire La mémoire : quelques conseils pour mieux faire fonctionner sa mémoire et retenir plus facilement 1. Aller aux cours et être concentré Au risque de devenir impopulaire avec ce premier conseil ! Aller en cours, l'écouter...

Que faire pendant les grandes vacances ? Comment éviter de s'ennuyer ? Jamais content ! On a râlé toute l'année parce qu'il fallait se lever, aller en cours, faire ses devoirs, se coucher tôt pour pouvoir recommencer le lendemain ... Et là c'est fini,...